У подавляющей части женщин во время беременности наблюдаются сложности с опорожнением кишечника. Причем, проблемы со стулом возникают и на ранних и на поздних сроках. Запор на ранних сроках беременности доставляет будущей маме не меньше проблем, чем на поздних.

Что провоцирует возникновение запоров

То, почему появляются запоры в самом начале беременности можно сказать вполне определенно.

Основной причиной является изменение гормонального фона, из-за которого снижается активность кишечника. Прогестерон возрастает, провоцируя запоры. Также поводами для возникновения проблем со стулом являются:

• давление, которое оказывает растущая матка на желудочно-кишечный тракт;
• нарушение питания;
• обезвоживание организма, вызванное ранним и сильным токсикозом.

Чем опасны запоры для беременной женщины

Не стоит халатно относиться к подобной проблеме. Запор в начале беременности способен:

• нарушить микрофлору кишечника;
• вызвать кольпит;
• увеличить риск возникновения в процессе родов и в послеродовом периоде гнойно-септических осложнений;
• спровоцировать появление геморроя и эндотермита;
• вызвать преждевременные роды.

Как лечить запоры

Не стоит для лечения запоров в первом триместре беременности самостоятельно использовать какие-либо медицинские препараты. Многие из них, а особенно сильнодействующие, способны вызвать формирование различных тяжелых пороков развития у будущего малыша.

Лечение запоров в такой ответственный и особенный период жизни абсолютно каждой женщины включает в себя:

• Нормализация питания. Важно, чтобы в рационе было достаточно клетчатки. Ее источниками являются овощи, отруби, свежие фрукты. Отруби можно приобрести в аптеке или в обыкновенном супермаркете. Суточная норма – около четырех столовых ложек. Отруби рекомендуется добавлять в самые различные блюда или же в простой кефир;
• Использование народных средств. Мягким послабляющим эффектом обладают отвары и настои, приготовленные из кураги и чернослива. Также можно разводить свекольный сок водой и регулярно пить данное средство;
• Физическая нагрузка. Она обязательно должна присутствовать в жизни беременной женщины. Не обязательно ежедневно заниматься спортом, да многим это противопоказано и по состоянию здоровья. Достаточно лишь продолжительных неспешных прогулок или периодического посещения бассейна. Но, перед посещением бассейна следует уточнить у своего гинеколога, нет ли противопоказаний к данной нагрузке.

В чем опасность слабительных средств

Если перечисленные выше рекомендации не помогают Вам справиться с запорами, не спешите идти в аптеку и покупать какое-либо слабительное средство. Свечи и таблетки, обладающие слабительным эффектом, во время беременности может назначать только доктор.

Без рецепта отпускаются женщинам «в положении» лишь глицериновые свечки без каких-либо добавок, а также свечи с облепихой. Клизму для облегчения опорожнения кишечника также использовать нежелательно, так как она может спровоцировать возникновение схваток из-за близости кишечника с маткой.